¿Qué os puedo ofrecer?
Un plan distinto para cada uno
Entrenamientos personalizados
Domicilio o en lugares especiales
Sesiones de entrenamiento personalizadas según los objetivos del cliente, como tonificación muscular, pérdida de peso, definición, puesta en forma… Los clientes podrán disfrutar de un seguimiento profesional, seguro y motivador. Disponible para una sola persona o grupos reducidos.
- Entrevista previa gratuita (evaluación y fijar objetivos).
- Preparación del programa de entrenamiento.
- Seguimiento.
- Tarifas: 35€ – 1 Sesión ; 30€ / sesión por 10 Sesiones.
- Para tarifas de grupo contactar conmigo.
Rutinas personalizada online
¡Tu rutina en solo un clic!
Planificación del entrenamiento personalizado vía online, según los objetivos del cliente, como tonificación muscular, pérdida de peso, definición, puesta en forma… Los clientes podrán disfrutar de un programa de entrenamiento personalizado y un seguimiento online.
- Entrevista previa ONLINE gratuita (evaluación y fijar objetivos).
- Preparación del programa de entrenamiento personalizado.
- Seguimiento online.
- Tarifas: 35€ / mes ; 95€ / 3 meses ; 170€ / 6 meses.
Dietas saludables o deportivas
Dietas personalizadas
Desarrollo de dietas personalizadas ONLINE o PRESENCIAL, según las necesidades de los clientes (pérdida de peso, aumento masa muscular, reducción de grasa corporal, etc).
Dietas especiales para embarazadas o distintas patologías (como diabetes, colesterol, etc).
- Entrevista previa gratuita.
- Elaboración de la dieta personalizada.
- Seguimiento.
- Tarifas: 45€ la dieta / dietas especiales 50€.
- Bono descuento DIETA + SESIÓN o PROGRAMA ONLINE.
Madres, padres y niños
Entrenamientos especiales
ESCUELAS, JARDINES Y CENTROS INFANTILES
Mis años de experiencia como educador me han aportado un conocimiento de las capacidades psicomotrices infantiles que junto con mi conocimiento del cuerpo humano y del deporte , me permite proponer y enseñar actividades, juegos, etc. que respetan y ayudan al desarrollo motor, sensorial y social del niño.
Como los niños aprenden a través del juego es muy importante proponer actividades variadas, siempre respetando el desarrollo de cada uno, con el fin de encontrar lo más conveniente para su buen crecimiento.
Así que propongo sesiones especiales de juego para niños, adaptadas al ritmo de cada uno y a las necesidades de cada centro, escuela, jardín…
ESPECIAL A DOMICILIO
Hoy en día, es bastante complicado combinar la vida familiar y la vida profesional, como también es difícil encontrar tiempo para uno mismo y para los demás. Por esta razón os propongo distintas sesiones deportivas con padres / madres y niños, pues será el momento en que el padre o madre aproveche para realizar un entrenamiento personalizado y al mismo tiempo practique así una actividad deportiva y de un tiempo privilegiado con su niño.
La relación padre / madre / hijo, se verá reforzada a través de esta sesión, gracias a un intercambio particular y nuevo con vuestro hijo.
Servicios a empresas
Salud, trabajo y deporte
SESIONES DEPORTIVAS PARA EMPRESAS
En el seno de una empresa, la salud mental y física de los trabajadores es primordial.
La introducción del deporte en empresas tiene muchas virtudes innegables: reducción del absentismo, disminución de problemas músculo-esqueléticos, menos exposición al estrés…
El asalariado se beneficiará directamente de les efectos positivos del deporte en su vida cuotidiana profesional (mejor gestión del estrés, mejor calidad de sueño, dinamismo, etc.). El empleado incrementa su motivación, su eficacia, y como resultado su productividad.
El deporte en las empresas, se posiciona así, como una solución al malestar profesional y aumento del trabajo bien hecho.